سفارش تبلیغ
صبا ویژن

نشانه های اولیه بارداری در روزهای اول

 

نشانه های بارداری ، علائم بارداری
مهم ترین نشانه ها و علائم اولیه بارداری را به شما معرفی میکنیم که در کوتاه ترین زمان ممکن میتوانید شناسایی کنید.

نشانه ها اولیه بارداری

گرچه تنها راه قطعی برای اثبات بارداری یا عدم بارداری آزمایش خون بارداری است، اما برخی علائم برای بارداری وجود دارد که میتواند شما را راهنمایی کند.face tanner

face tanner

بسیاری از بارداری های اول در زوج های جوان به صورت ناخواسته به وجود می آید و دربرخی موارد بی اطلاعی مادر از بارداری و مصرف دارو یا مواردی از این دست سبب آسیب شدید به جنین و حتی مرگ او شده است.

نشانه های بارداری

مهم ترین نشانه های بارداری

به همین دلیل شناسایی نشانه های اولیه بارداری در زنان می تواند گامی مهم برای سلامت آن ها و جنین و نیز برنامه ریزی دقیق برای ادامه بارداری باشد. 
بارداری به دلیل ایجاد دگرگونی های فراوان در بدن با نشانه هایی همراه است، از جمله مشهورترین نشانه ها که در کوتاهترین زمان ممکن می تواند بارداری را شناسایی کند موارد زیر است.

برهم خوردن دوره طبیعی سیکل قاعدگی ماهانه در بانوان و عقب افتادن آن، افزایش درج حرارت بدن به طورناگهانی، خستگی، افزایش ضربان قلب، انقباض شکمی، افزایش قدرت بویایی و تحمل نکردن بوی برخی مواد غذایی، افزایش وزن وافزایش قدرت شنوایی همگی از نشانه های اولیه بارداری است. 

موارد فوق نشانه های بالینی مبنی بر بارداری است،  اما برای شناسایی قطعی بارداری انجامآزمایش خون، کشت ادرار، استفاده از بیبی چک وانجام تصویربرداری سونوگرافی می تواند مورد استفاده قرارگیرد. 

از جمله دیگر نشانه های بالینی بارداری که توجه به آن ها می تواند مادر را متوجه بارداری خود کند، احساس تهوع واستفراغ درساعت های اولیه روز است که به نام ویاربارداری شناخته می شود، اسهال و دل پیچه، دگرگونی خلقی، لکه بینی، بالارفتن فشارخون، سوزش سر دل، افزایش ضربان قلب، بروز آکنه و جوش صورت که درصورت بروز این نشانه ها مادر برای اطمینان از باردار بودن باید از روش های تشخیصی دقیق استفاده کند.

یکی از خطرناکترین عارضه هایی که جنین را تهدید می کند ناآگاهی مادر از بارداری و انجام کارهایی، چون مصرف دارو به ویژه دارو های اعصاب و روان، مسکن و آنتی بیوتیک، سوار شدن برهواپیما، داشتن استرس شدید، بلند کردن وسیله های سنگین، مصرف سیگار، انجام جراحی یا تزریق ژل و بوتاکس، استفاده از برخی دارو های موضعی و مصرف برخی مواد غذایی ناسالم است. 
بسیاری از مادران پس از مدتی با مشاهده خونریزی به پزشک مراجعه می کنند و متوجه سقط جنین ناخواسته می شوند درصورتی که اگر از روز های اولیه بارداری خود را تشخیص می دادند جنین آن ها زنده می ماند.

احساس تکرر ادرار نیز یکی دیگر از نشانه های بارداری در بانوان است، زیرا به دلیل افزایش وزن جنین فشاربر کلیه افزایش پیدا کرده و به دنبال آن مادر بیشتر نیاز به تخلیه ادرار پیدا می کند. 
یبوست نیز یکی دیگر از نشانه های اولیه بارداری است و برای رفع آن مادر باید در رژیم غذایی خود مصرف میوه و سبزی های تازه، مایعات و لبنیات را قرار دهد. زیرا گرفتگی روده در موارد نادر ناشی از یبوست می تواند سبب سقط جنین شود.

احساس سوزش سر دل نیز نشانه دیگری از بارداری است که به دلیل دگرگونی های هورمونی و اسیدی شدن معده رخ می دهد، برای تسکین این حالت مصرف مواد غذایی در چندین نوبت به جای سه وعده اصلی و نوشیدن شیر می تواند راه گشا باشد. 
کارشناسان به بانوان متاهل توصیه می کنند حتی درصورت استفاده از روش های پیشگیری همیشه به طور منظم تست بارداری انجام دهند تا از وضعیت خود اطمینان پیدا کنند.

دستگاه بیبی چک یک وسیله با قیمت مناسب و در دسترس است که می تواند به راحتی در خانه توسط مادر مورد استفاده قرارگیرد و با درصد بالایی باردار بودن یا نبودن را به او و خانواده اطلاع دهد.

 

منبع: نمناک


9 درمان خانگی سریع و موثر جوش صورت

 

9 درمان خانگی سریع و موثر جوش صورت

اگر از جوش های صورتتان خسته شده اید، برای درمان به آشپرخانه تان مراجعه کنید

جوش صورت یک ناراحتی پوستی آزار دهنده است. جوش های صورت دارای انواع مختلفی از جمله جوش سرسیاه، جوش سر سفید، جوش هورمونی و... هستند. بسیاری از افراد دچار این ناراحتی به دنبال راه های درمان فوری و درمان های خانگی جوش صورت خود هستند.

برای درمان جوش صورت به صورت طبیعی و با مواد گیاهی در دسترس با ما همراه باشید:

درمان جوش صورت


از آب لیمو برای جوش صورت استفاده کنید

 آب لیمو به عنوان یک ماده ضدعفونی کننده طبیعی عمل می کند که باکتری هایی را که باعث آکنه می شوند، را می کشد. همچنین می تواند گردش خون را به پوست تحریک کند که مواد مغذی ضروری بدن را برای کمک به مبارزه با آکنه به ارمغان  آورد. این دستورالعمل ها را برای از بین بردن جوش صورت خود با آب لیمو دنبال کنید:

  1. صورت خود را بطور معمول بشویید.

  2. آب یک لیمو بزرگ را تا حدود 2 قاشق چای خوری بگیرید. توجه داشته باشید که ممکن است نیاز به استفاده از لیمو دوم داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که آب لیموی تازه استفاده می کنید. از آبلیموی آماده استفاده نکنید. این مواد معمولا حاوی مواد نگهدارنده است که می تواند صورت شما را تحریک کند.

  3. اگر این عمل را در طول روز انجام می دهید، آبلیمو را حداقل برای 30 دقیقه روی پوستتان بگذارید، و سپس با آب سرد آن را  بشویید. اما اگر این کار  را در شب انجام می دهید تا صبح با آبلیموی روی صورتتان بخوابید و صبح آن را بشویید.

اطمینان حاصل کنید که قبل از رفتن جلوی نور خورشید، آبلیموی پوستتان را شسته اید، زیرا این می تواند باعث ایجاد لکه سفید روی پوستتان شود.

آبلیمو


از روغن درخت چای استفاده کنید

 روغن درخت چای یک روغن خوش بو است که از یک درخت بومی در استرالیا می آید. شواهد بالینی وجود دارد که روغن چای برای چندین بیماری پوستی، از جمله جوش صورت موثر است. این ماده به به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی کار می کند و می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کند و آن را برای مبارزه با جوش تنظیم می کند.

بعضی از مردم ممکن است به روغن درخت چای حساسیت داشته باشند. قبل از استفاده از آن بر روی صورت خود، یک قطره از روغن درخت چای را در جای دیگر، مانند بازو یا پا تست کنید. چند ساعت صبر کنید اگر بثورات ایجاد شد، ممکن است نسبت به روغن حساسیت داشته باشید و نباید آن را روی صورت خود قرار دهید.

روغن درخت چای هنگامی یک ماده سمی برای خوردن است. روغن درخت چای را به هیچ وجه نخورید.

روغن درخت چای


 عسل را امتحان کنید

 گرچه شواهد متناقض وجود دارد، برخی از افراد عسل را به دلیل خواص ضد باکتریایی، درمانی موثر برای جوش صورت می دانند.

قبل از اعمال عسل بر روی جوش صورت خود، یک مقدار کمی از آن را در اطراف خط چانه تان بمالید. برای دیدن اینکه آیا شما یک واکنش نامطلوب دارید، حدود 30 دقیقه صبر کنید. اگر چنین است، عسل را بر روی جوش های خود اعمال نکنید.

شما می توانید عسل را به دو روش استفاده کنید. یا جوش هایتان را با عسل تر کنید، یا عسل را به کل صورت خود بعنوان ماسک صورت برای جوش هایتان بمالید.

بعد از 30 دقیقه عسل را با آب سرد بشویید، اما اگر می خواهید آن را بیشتر روی پوستتان بگذارید.

شما همچنین می توانید حدود نیمی از قاشق چای خوری دارچین به عسل خود اضافه کنید. این به خواص ضد باکتریایی ماسک صورت افزوده و می تواند گردش خون را در صورت شما افزایش دهد.

ماسک عسل برای حوش صورت


یک تونر سرکه سیب درست کنید

سرکه سیب به شما کمک می کند تا PH پوست خود را متعادل کنید، همچنین باکتری ها را می کشد و می تواند پوست شما را نرم کند. ایجاد یک تونر از سرکه سیب سرکه بسیار ساده است.

بطری شیشه ای را کاملا تمیز کنید تا تونر را درون خود ذخیره کنید. فقط از آب گرم و صابون استفاده کنید. تمیز کردن با الکل یا سفید کننده می تواند باعث شود باقی مانده های شیمیایی در ظرف بمانند ، که پس از آن می تواند روی صورت نیز مالیده شود.

  1. نصف فنجان سرکه سیب و نصف فنجان آب را در بطری را بریزید و آن را به خوبی مخلوط کنید.

  2. تونر را با استفاده از توپ پنبه به جوش بمالید.

  3. مخلوط را در جای خنک، خشک و تاریک ذخیره کنید.

شما می توانید سرکه سیب را بدون رقیق کردن استفاده کنید، اما این توصیه نمی شود. سرکه سیب بشیار تند است و اگر رقیق نشود، باعث تحریک پوست می شود. اگر این مخلوط موجب سوزش شود، سعی کنید با آب بیشتری رقیق کنید.

تونر سرکه سیب

 با زردچوبه درمان کنید

 این ادویه جادویی زرد رنگ که معمولا در آشپزی خاورمیانه رایج است در هر کجا که ادویه جات یافت می شود در دسترس است. این معمولا یک درمان موثر برای جوش صورت است. این مراحل ساده را برای مخلوط زردچوبه خودتان و درمان خانگی جوش صورت خود دنبال کنید.

  1. یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به 2 قاشق چای خوری روغن نارگیل اضافه کنید آن را خوب مخلوط کنید.

  2. مخلوط را به صورت یکنواخت بر روی صورتتان بگذارید.

  3. بگذارید مخلوط 15 دقیقه بماند. سپس با آب سرد شستشو دهید.

به یاد داشته باشید که زردچوبه پوست شما را کمی زرد می کند، به خصوص اگر آن را در یک شب بگذارید.

زردچوبه


گوجه فرنگی را بر روی جوش های صورت خود بمالید

به طور طبیعی گوجه فرنگی غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین A و C است. گوجه فرنگی همچنین منافذ پوست را کوچک می کند و جوش صورت را کاهش می دهد. استفاد از آن آسان است و زمان بسیار کمی نیاز دارد.

  1. یک گوجه فرنگی کوچک را بشویید و نصف کنید.

  2. قسمت باز را در قسمت هایی از پوست که در آن جوش وجود دارد، بمالید. پس از آن گوجه فرنگی را بیرون بیندازید

  3. پوست صورت خود را با آب کمی گرم بشویید.

  4. برای بهترین نتایج، دو بار در روز این کار را انجام دهید.

گوجه


نمک دریایی را امتحان کنید

نمک دریایی می تواند به خشک کردن جوش ها و جذب روغن اضافی کمک کند. مخلوط کردن این  ماده با عسل این می تواند درمان موثری برای جوش صورت باشد.

  1. 1 قاشق چای خوری نمک دریایی را با 3 قاشق چای خوری آب گرم مخلوط کنید.

  2. آنقدر مخلوط کنید تا نمک حل شود.

  3. 1 قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و خوب بهم بزنید.

  4. هنگامی به اندازه کافی خنک شد، این مخلوط را روی صورت خود قرار دهید.

  5. مخلوط را برای 10 دقیقه بگذارید روی پوستتان بماند. از نگه داشتن آن در طولانی مدت اجتتناب کنید چون پوست شما خیلی خشک خواهد شد.

  6. سپس با آب سرد شستشو دهید.

  7. مرطوب کننده بر پوست صورت خود اعمال کنید. نمک دریایی ممکن است پوست شما را خشک نگه دارد، بنابراین استفاده از مرطوب کننده برای حفظ سلامت پوست شما لازم است.

درمان جوش صورت با نمک دریایی


از ماسک سفید تخم مرغ استفاده کنید

سفیده تخم مرغ می تواند به افزایش سطح پوست و کاهش اندازه منافذ کمک کند. آنها همچنین با تغییرات رنگ پوست در ارتباط با آکنه مبارزه می کنند.

  1. صورت خود را بشویید.

  2. زرده ها را از سفیده تخم مرغ جدا کنید.

  3. در صورت تمایل یک قاشق غذاخوری آب لیمو اضافه کنید. این افزودنی می تواند به جوش های سر سیاه و سر سفید کم کند.

  4. سفیده تخم مرغ را تا زمانی که به فوم تبدیل شود، بهم بزنید.

  5. این را به صورت یکنواخت به پوست خود اعمال کنید و به مدت 15 دقیقه بگذارید بماند.

  6. سپس صورتتان را با آب گرم بشویید و صورت خود را با حوله خشک کنید.

  7. حالا پوست خود را مرطوب کنید.

سفیده تخم مرغ


ماسک ماست روی صورت خود قرار دهید

 ماست کمک می کند تا منافذ باز شود، لایه برداری انجام شود و روغن اضافی جذب شود.

  1. یک قاشق غذاخوری از ماست معمولی را بردارید و آن را به طور مساوی روی صورت خود بمالید.

  2. این را برای مدت 15 دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس با  آب سرد آن را بشویید.

شما می توانید این درمان را روزانه تکرار کنید.

 

منبع: اینفو سلامت


درمان سریع “جوش صورت” و آکنه

 

درمان جوش صورت ، جوش صورت
جوش های صورت یکی از مزاحم ترین و وقت نشناس ترین چیزهایی هستند که ما را آزار می دهند اما با دانستن علت و درمان های مناسب این بخش به راحتی میتوان آنها را برطرف کرد.

جوش صورت چیست؟whitening cream

whitening cream

جوش یک مشکل پوستی است که در اثر تجمع چربی در بخش های مختلف بدن از جمله صورت , قفسه سینه, شانه, گردن و... به صورت جوش های سریاه , جوش سر سفید و... رخ می دهد.

علت چیست؟

برخی جوش ها در دوران نوجوانی که معروف به جوش غرور جوانی هستند نمایان می شوند. اما به طور کلی عواملی هستند که پایه واساس جوش صورت به شمار میروند که از بین آنها اصلی ترین شان هورمون ها و اختلالات آنها , مصرف داروهای خواص که حاوی آندروژن و.. هستند, داشتن رژیم غذایی نامناسب حاوی چربی و فست فودها , استفاده از لوازم آرایشی چرب و نامناسب و بدتر از تمام این عوامل استرس به وجود آورنده جوش صورت هستند.

جوش در هر منطقه از پوست نشانه چیست؟

وجود جوش در پیشانی مشکل گوارشی و مصرف فست فودها را نشان میدهد.

اگر قسمت وسط ابروها جوش میزند مشکل از کبد و مصرف غذاهای چرب است.

جوش و لک اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشانگر مشکل در کلیه است که با نوشیدن آب به اندازه کافی تا حدی برطرف می شود.

روی گونه اگر بیشتر از هر جای دیگر پوست صورت جوش میزند دلیل مشکل سیستم تنفسی و آلرژی است که به حذف مصرف سیگار و رعایت کردن برنامه غذایی مناسب برای آلرژی برطرف می شوند.

اگر روی بینی شما جوش و لک بسیار ظاهر می شود باید مراقب قلب خو باشید و ویتامین B بیشتر مصرف کنید.

جوش هایی که در منطقه چانه و اطراف لب نشانگر اختلالات هورمون و وجود استرس است.

اگر روی گوشهایتان جوش میزند دوباره مشکل کلیه باعث بروز این مشکل است.

درمان:

پوست به طور طبیعی برای جلوگیری از به وجود آمدن جوش در سطح پوست ماده ترشی را ترشح می کند که این عمل در زمان وجود و ترشح چربی و یا خشکی زیاد به درستی ترشح و عمل نمی کند که برای انجام بهتر این بخش از پوست بهتر است از قلیایی کردن پوست توسط صابون خودداری کنیم و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی و یا کرم های چرب خودداری کنیم و در عین حال رطوبت پوست را به وسیله مصرف آب و میوه و سبزیجات تامین کنیم.

درمان خانگی:

برای درمان سریع جوش صورت شب قبل از خواب مقداری خمیر دندان بر روی جوش بمالید تا صبح جوش بسیار ضعیف و از بین رفته است.

وجود میکروب های عفونت زا عامل ایجاد جوش های صورت هستند و برای حل این مشکل می توانید مقداری پرتقال و یا از دیگر مرکبات را بر روی پوست بمالید .

با مالیدن پیاز خام جوش صورت به سرعت درمان میشود.

ریشه گیاه بابا آدم را جوشانده و مصرف کنید تا کبد شما را پاک کند و از بروز جوش تا حد بالایی جلوگیری کند.

همچنین از ماسکهایی که در بخش های قبلی سلامت نمناک به شما معرفی کرده ایم استفاده کنید که در کنار آنها ماسک ماست و خیار , ماسک سیب رنده شده و عسل و کمی آبلیمو و.... ماسک های فوق العاده مناسبی برای برطرف کردن جوش صورت هستند.

 عسل نیز برای درمان جوش های بزرگ مفید است چون خاصیت ضد باکتریای قوی دارد و عفونت را درمان می کند.

  مقداری خمیر زردچوبه تهیه کرده و آن را قبل از خواب روی جوش بمالید و هنگام صبح با آب بشویید.

 

ماسک

 

روغن چای نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود.

مراقب باشید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز کنید و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری نمایید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند.

 راههای درمان دیگر:

برخی محلول ها و ترکیبات تجویز شده توسط پزشک با توجه به نوع پوست و جوش

لایه برداری پوست و لیزر درمانی

آنتی بیوتیک ها هم گاها در درمان موثر خواهند بود.

 

منبع: نمناک


معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب

نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدارت ها هستند را غیر فعال می کند. از این رو، این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند.

آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود.

معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، سرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت کربوهیدارت هایی مانند انگور، سیب زمینی، نارگیل، چغندر و سیب به دست می آید.

این فرآیند کند و طولانی به منظور حفظ ترکیبات زیست فعال مانند اسید استیک، اسید گالیک، کاتچین، اپیکاتچین، و اسید کافئیک صورت می گیرد. هدف از این فرآیند حصول اطمینان از حفظ ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در سرکه است.

هنگامی که مدت زمان تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد. این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود.

با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود.

سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است

این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند.

افزون بر این، نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند.

فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند pH   بدن را اسیدی سازد، که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است.

سرکه سیب به گوارش کمک می کند

نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب علائم گوارش کند یا سنگین، گرفتگی و اختلال شکمی را تسکین می دهد. این ماده در به حداقل رساندن حس اسیدیدته معده و سوزش سر دل کمک می کند.

مصرف سرکه سیب پس از خوردن غذاهای غنی و سنگین برای پیشگیری از پدیدار شدن این علائم ایده خوبی محسوب می شود.

اگر چنین مشکلات پیش از این ایجاد شده اند، شما همچنان می توانید با مصرف سرکه سیب علائم را کاهش دهید.

سرکه سیب برای دیابت مفید است

اسید استیک موجود در سرکه سیب به کاهش سطوح قند در خون کمک می کند، زیرا از گوارش کامل کربوهیدارت های پیچیده جلوگیری می کند.

نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدارت ها هستند را غیر فعال می کند. از این رو، این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند.

معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب

سرکه سیب از بیماری قلبی عروقی پیشگیری می کند

سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است. این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) را مهار می کند، که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر می شود.

اگر سطوح کلسترول شما بیش از اندازه بالا است، غذاهایی با محتوای چربی بالا را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید و روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید.

سرکه سیب گرفتگی بینی را کاهش می دهد

اثر آنتی بیوتیک سرکه سیب به کاهش خطر عفونت کمک می کند. همچنین، این محصول میزان مخاط را کاهش داده و سینوس ها را پاکسازی می کند و از این رو، گرفتگی کمتری در آنها دیده می شود.

اگر علاقه به مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ندارید، این کار را حداقل زمانی که دچار آنفلوآنزا شده اید، انجام دهید.

مصرف سرکه سیب به مدت 10 روز معمولا برای از بین بردن مشکل کفایت می کند.

همچنین، اگر به گلو درد یا مشکلات التهابی مبتلا شده اید، سرکه سیب در کاهش و از بین بردن آنها موثر عمل می کند.

سرکه سیب به سود جمعیت باکتری روده عمل می کند

آیا از یبوست مزمن یا گاه به گاه رنج می برید؟ در این مورد، نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب از تداوم این مشکل پیشگیری می کند.

بر خلاف باور عمومی، سرکه سیب موجب شکل گیری مشکلات اسیدیته نمی شود، زیرا یک غذای قلیایی است.

سرکه سیب کلیه ها را سمزدایی می کند

آیا از عفونت های کلیوی رنج می برید یا سنگ های کلیه برای شما مشکل آفرین شده اند؟ اگر این گونه است، مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب هنگام صبح را مد نظر قرار دهید.

همچنین، دنبال کردن توصیه پزشک خود و نوشیدن آب به میزان کافی را فراموش نکنید. اگر به مصرف آبمیوه علاقه دارید، اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین کننده باشند. همچنین، نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید.

سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند

به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند.

سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند.

سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم

دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارند. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید.

 

منبع: عصر ایران


101 فایده شگفت انگیز “سرکه سیب”

 

سرکه سیب ، خواص سرکه سیب
“سرکه سیب” یک ماده عجیب و شگفت انگیز است که علاوه بر درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو ، یک تمیز کننده قوی و همچنین مفید برای حیوانات نیز می باشد.

خواص و فواید سرکه سیب

سرکه سیب پایه ثابت اکثر نسخه های درمانی طب سنتی مطمئنا فواید و خواص بسیاری دارد ، در ادامه این بخش از سلامت نمناکبدون مقدمه به سراغ لیستی 101 شماره ای از فواید سرکه سیب خواهیم رفت.whitening cream

whitening cream

سرکه سیب

خواص و فواید باورنکردنی سرکه سیب

101 خواص و فواید سرکه سیب

1. مناسب برای درمان اگزما

2. تونر مناسب برای پوست

مخلوط آب مقطر و سرکه سیب،یک تونر فوق العاده پوست میباشد.

3. داروی طبیعی برای آکنه

مقداری آب و سرکه را با هم ترکیب کنید،سپس با استفاده از یک پنبه، روی صورت بمالید ،اجازه دهید تا خشک شود و بعد آن را با آب بشویید.

آکنه

سرکه سیب موثر در درمان آکنه

4. ماسک صورت

ترکیب سرکه سیب با خاک رس،یک ماسک فوق العاده برای صورت میباشد.

5. از بین بردن و برداشتن خال

یک تکه پنبه را درون سرکه خیس کنید و بر روی خال قرار دهید.

اجازه بدهید،تا در تمام طول شب باقی بماند و نهایتا با آب بشویید.

خال و زگیل

ازبین بردن خال و زگیل با سرکه سیب

6. برداشتن زگیل

مشابه همان کار را در این مورد انجام دهید.

سرکه را روی زگیل (با استفاده از یک پنبه) ،بریزید،سپس بشویید.

این کار را چندین بار در روز تکرار کنید.

7. مناسب برای شستشوی صورت

به سادگی ،یک سوم سرکه سیب و دو سوم آب را مخلوط کنید.

مقداری عسل خام نیز به آن بیفزاید و بر روی پوست بمالید.

اگر پوست خشکی دارید،در نهایت پوستتان را با آب گرم شستشو دهید.

پوست صورت

شستشوی صورت با سرکه سیب

8.  پاک کننده آرایش

یک سوم سرکه و دو سوم آب را با هم مخلوط کنید.

و با استفاده از یک پنبه آرایش خود را با این مخلوط پاک کنید.

9. نرم کننده پوست

حتی میتوان برای کل بدن از آن،استفاده کرد.زیرا نرم کننده فوق العاده ای است.

10. مناسب برای درمان آفتاب سوختگی 

ابتدا پوستتان را بشویید ،و بعد سرکه سیب را روی محل آسیب دیده بریزید.

که به شدت قرمزی را کاهش میدهد.

 

 آفتاب سوختگی

درمان آفتاب سوختگی و کاهش قرمزی با سرکه سیب

11. از بین برنده زائده های پوستی

مانند موارد قبل ،پنبه را در سرکه خیس کنید و آن را روی زائده ها قرار دهید.اجازه دهید ،تا یک شبانه روز بماند و سپس با آب بشویید.

12. درمانگر انواع مسائل پوستی

13. نرم کننده پارچه

14. تمیز کننده

آن را روی سطوح مختلف اسپری کنید و قدرت پاک کنندگی مشاهده کنید.

تمیزکننده

سرکه سیب تمیز کننده و براق کننده 

15- عامل مهم شستشو در ماشین لباسشویی

فقط کافی است که یک فنجان سرکه را به ماشین و مواد دیگری اضافه کنید و معجزه آن را ببینید.

16. تمیز کردن ظرف دوران قائدگی (moon cup)

ظرف قاعدگی را با نصف سرکه و نصف آب و مقداری صابون ملایم بشویید.

17. مورچه ها را دور نگه میدارد

مورچه ها از چیزهای اسیدی یا سمی دوری میکنند.

کافی است که مقداری از سرکه را بریزید تا مورچه ها از محل مورد نظر دور شوند.

18. به دام انداختن پشه های ریز

19. تمیز کننده دستگاه بخور

ابتدا فیلتر را بردارید و با آب بشویید.

سپس سرکه سیب را درون مخزن بخور بریزید و اجازه بدهید تا به مدت 30 دقیقه بماند.

سپس بخور را بشویید و خشک کنید، و بعد از آن،استفاده کنید.

خواص سرکه سیب

شستشوس دستگاه بخور با سرکه سیب

20. مناسب برای باز کردن لوله و راه آب ها

سرکه سیب را با جوش شیرین ترکیب کنید و از این مخلوط برای تمیز کردن و باز کردن لوله ها استفاده کنید.

21. سفید کننده در ماشین لباسشویی

یک چهارم فنجان سرکه سیب را با مواد سفید کننده ماشین لباسشویی و مقداری جوش شیرین مخلوط کنید و نظاره گر عملکرد آن باشید.

22. جلا دادن نقره

یک دوم فنجان سرکه سیب و دو قاشق غذا خوری جوش شیرین را مخلوط کنید.

سپس نقره ها را درون این ترکیب قرار دهید و اجازه دهید،که چند ساعت بماند.

و بعد، با آب بشویید و خشک کنید و شاهد برق زدن نقره های خود باشید.

فواید سرکه سیب

تمیز کردن و براق کردن نقره با سرکه سیب

23. از بین برنده علف های هرز

فقط کافی است که سرکه سیب را روی علف های هرز بریزید.تا آنها را از بین ببرد.

24. تمیز کردن اسفنج های قاعدگی

اسفنج های قاعدگی خود را با نصف سرکه سیب و نصف آب و همراه با یک صابون ملایم بشویید.

25. برای شست شوی کهنه بچه

برای اولین بار ،کهنه بچه را با یک دوم فنجان سرکه درآب بشویید.

26. برای دور نگهداشتن حیواناتی مثل گربه 

گربه ها،طرفدار سرکه سیب نیستند و از آن دوری میکنند.

بنابراین ،برای دور کردن آنها از این ماده استفاده نمایید.

 دور نگه داشتن گربه

سرکه سیب برای دورنگه داشتن گربه

27. مناسب برای از بین بردن کک ها

نصف از سرکه سیب و نصف از آب را با هم مخلوط کنید و قبل از بیرون رفتن در خانه روی کک ها اسپری کنید.

28. انگل ها را از بین میبرد

29. ورم چشم های سگ را از بین میبرد

یک سوم سرکه سیب را با دو سوم آب مخلوط کنید.

این مخلوط را به وسیله یک پارچه زیر چشم های سگ قرار دهید.و بعد از چند دقیقه آن را بردارید و با آب شستشو دهید.

30. کنه های موجود در گوش سگها و گربه ها را ازبین میبرد

آب و سرکه را به میزان یکسان با هم ترکیب کنید و به مدت دو هفته،روزانه دوبار با استفاده از این ترکیب گوش ها را شستشو دهید.

مانند یک معجزه عمل میکند.

31. یک شامپو خانگی مناسب برای سگها

مقداری سرکه سیب و آب و شامپو بچه را با هم ترکیب کنید و با استفاده از آن سگ خود را بشویید.

شامپوی سگ

سرکه سیب به عنوان شامپوی سگ

32. سیستم ایمنی مرغ را تقویت میکند

یک قاشق غذا خوری سرکه سیب در یک گالن از غذای مرغ،برای تقویت سیستم ایمنی آنها کافی است.

33. کمک میکند تا تجزیه کربوهیدرات ها کاهش یابد

34. برای جلوگیری و درمان آرتروز مناسب است

دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را در 8 واحد آب مخلوط کنید و روزانه آن را بنوشید.

35. مناسب برای کاهش وزن

یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و آن را بنوشید.

هم زمان بیشتری،شما را از تشنگی دور نگه میدارد و هم اینکه به کاهش وزن کمک میکند.

کاهش وزن

لاغری سریع با سرکه سیب

36. سطح قند خون را منظم نگه میدارد

هر روز از نوشیدنی سرکه سیب ،همراه با آب استفاده کنید.

37. جلوگیری از ورم پستان

هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید،تا از ورم پستان جلوگیری شود.

38. تنظیم علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک

قبل از هر وعده غذایی ،یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را در آب بریزید و بنوشید.

39. علائم گرفتگی پیش از قاعدگی را کاهش میدهد

یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید و سه بار در روز آن را بنوشید.

40. به کاهش کلسترول کمک میکند

مانند مثال قبل؛یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک فنجان آب بیفزایید و سه بار در روز مصرف کنید.

کاهش کلسترول

مصرف سرکه سیب برای کاهش کلسترول

41. وPH بدن را متعادل میکند

میتواند به تنظیم و متعادل کردن PH بدن کمک کند،که باعث دور شدن بسیاری از بیماری ها میشود.

برای این نتیجه،یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک فنجان آب ترکیب کنید و هر روز از آن بنوشید.

42. ساختمان سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند

سرکه سیب،آب گرم،دارچین و عسل را با هم ترکیب کنید و روزانه آن را بنوشید.

مزه آن، کاملا مشابه به یک سرکه داغ است.

43. هم در چای هم در نوشیدنی های سرد قابل استفاده است

44. جایگزین عالی برای نوشیدنی های انرژی زا

یک قاشق چای خوری از سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و سپس یک قاشق غذا خوری عسل خام و مقداری آب لیمو و همچنین کمی زنجبیل بیفزایید.و قبل از هر وعده غذایی از این نوشیدنی استفاده کنید.

45. مناسب برای درمان پوسته و شوره سر

مقداری سرکه را به شامپوی خود اضافه کنید و پس از آن سر خود را شامپو کنید.

پوسته و شوره سر

درمان پوسته و شوره سر با سرکه سیب

46. آب کشی مو، شستشوی مو، خیس کردن مو

معمولا به اندازه ی یک درب بطری پر از آن، را داخل بطری بریزید و نصف بطری را با آب گرم پر کنید، سپس برای چند دقیقه روی مو بگذارید و بعد از آن، موهایتان را آب کشی کنید.

47. از بین برنده ی سلولیت

سرکه سیب به شکستن چربی در سلول ها کمک می کند.

یک قاشق از سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید و روزانه استفاده کنید.

48. قرقره کردن

به میزان نصف نصف آب و سرکه سیب رابا هم ترکیب کرده و قرقره کنید.

49. نرم کننده ی مو، گره باز کن مو، اسپری مو

آن را با آب رقیق کنید و به عنوان نرم کننده ی مواستفاده کنید.

سرکه سیب برای مو

استفاده از سرکه سیب برای نرم کردن مو

50. سفید کننده دندان

قبل از استفاده از خمیر دندان روزانه، دندان هایتان را با سرکه سیب مسواک بزنید.

سفیدکننده دندان

با سرکه سیب دندان هایتان را سفید کنید

51. رشد مو در نواحی ریزش، کمک به درمان طاسی

هر روز یک قاشق چای خوری از سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید. و بنوشید.

52. نرم کردن مو

آب و سرکه سیب را به میزان یکسان ترکیب کنید و موهایتان را با آن شستشو دهید.

53. حمام سم زدایی

از آن، برای حمام طولانی سم زدا استفاده کنید، همراه با نمک فرنگی و روغن نارگیل واقعا به حل مشکلات پوستی کمک می کند.

54. بعد از رنگ مو

با آب رقیقش کنید و بعد از رنگ کردن مو ، آبکشی و نرم کننده استفاده کنید.

55. سوزش معده

حاملگی همراه با سوزش معده است.

یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سیب تازه ترکیب کنید و بنوشید.

سوزش معده

درمان سوزش معده با سرکه سیب

56. مناسب برای گلو درد، سرفه، گرفتگی صدا

آب داغ، 2 قاشق چای خوری سرکه سیب و 2 قاشق چای خوری عسل را باهم ترکیب کنید و بنوشید.

57. سوء هاضمه

یک قاشق چای خوری از سرکه سیب را هر روز داخل آبی که می نوشید، بریزید تا طعم دارش کنید.

58. ازبین بردن قارچ ناخن انگشت پا

هر روز پایتان را داخل آن قرار دهید.

59. از بین بردن قارچ کاندیدا

هر روز ترکیبی از آب و یک قاشق چایخوری از سرکه سیب را بی آشامید، تا از شر افزایش قارچ کاندیدا دربدنتان راحت شوید.

قارچ ناخن انگشت پا

از بین بردن قارچ ناخن انگشت پا با سرکه سیب

60. التهاب پوست

برای التهابات پوستی از آن استفاده کنید.

61. دردها (به خصوص در مفاصل)

ترکیب یک فنجان آب و یک قاشق چای خوری از آن را روزانه بنوشید.

62. از بین بردن زگیل کف پا

برای ده دقیقه هر شب قبل از خواب پاهایتان را داخل سرکه سیب فرو ببرید ، تا زمانی که خوب شود.

63. حالت تهوع صبحگاهی

یک قاشق چای خوری از آن را با مقداری استویا داخل یک لیوان آب بریزید. اسید معده را خنثی می کند.

64. برگشت اسید معده

یک قاشق چای خوری از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کرده و برای خلاص شدن فوری از برگشت اسید معده بنوشید.

65.درمان سرما خوردگی و تب

برای درمان سرما خوردگی با عسل، لیمو و دارچین و گاهی اوقات سیر مخلوط کنید.

سرماخوردگی و تب

سرکه سیب برای بهبود سرماخوردگی 

66. جوش های محل پوشک

داخل آب حمام بریزید و از آن استفاده کنید.

67. تمیز کردن سینوس ها

با آب بجوشانید و برای تمیز کردن سینوس ها بخارش را تنفس کنید

68. حمام پا، برای پای ورزشکاران، اسکراب پا

1 واحد سرکه سیب به همراه 4 واحد آب را مخلوط کنید.

69. عفونت مجاری ادراری

برای درمان عفونت مجاری ادراری یک یا دو فنجان سرکه سیب را به آب حمام اضافه کنید.

70. تست استرپتوکوکی B

روزانه یک لیوان آب مخلوط با یک قاشق چای خوری سرکه سیب بنوشید.

71. برفک

با ترکیب آب و سرکه سیب نوک سینه را بعد از شیر دادن در زمانی که نوزاد برفک دارد،شستشو دهید.

72. متوقف کردن حمله های کیسه صفرا

یک قاشق چای خوری سرکه سیب، قبل از غذا از حمله ی کیسه ی صفرا پیش گیری می کند.

یک قاشق چای خوری سرکه سیب به اضافه ی یک فنجان آب سیب، از حمله کیسه صفرا جلوگیری می کند.

نوشیدنی حاصل از ترکیب نصف سرکه سیب و نصف آب یا آب سیب را بنوشید.

 

منبع: www.namnak.com